Co s vajíčky?

Co s vajíčky?

Odpověď je jednoduchá. Udělejme si rychlé a zdravoučké pomazánky. Jednu s avokádem a druhou s lučinou :-).

Tak pojďme na to!

Vajíčková pomazánka X Avokádová x

 

 

 

 

 

 

Ono ten duben se u nás v eat it tak nějak rýsuje v duchu „ve dvou se to lépe táhne“. A o vaření to platí dvojnásob, hlavně když nejde všechno podle plánu. Například, když se do obchodu musí jít 3x, ano máme na tom zásluhu obě dvě a po kuchyni vám lítají střepy, protože jste nemehlo. Společně jsme to přežily, vychutnaly si ranní kafíčko a pak jsme se pustily do „Velikonočních“ pomazánek.

kuchyně x Verunka I xZuzanka I x

 

V rychlosti: Jíst či nejíst vajíčka?

  • Vejce jsou zdrojem plnohodnotých bílkovin, ale také minerálních látek a vitaminů.
  • Vejce obsahuje cholesterol, ale obsahuje také lecitin, který významně snižuje jeho vstřebávání.
  • Bílkoviny obsažené ve vejcích mají optimální zastoupení všech aminokyselin.

Vajíčko II xVajíčko III xVajíčko IVVajíčko x

Leave A Response

* Denotes Required Field