Víš, že ořechy…

Víš, že ořechy…   Ořechy mají hodně energie, proto bychom to s nimi na denní bázi neměli přehánět, ale hrst ořechů denně nám významně prospěje. Patří sem:  Vlašské, lískové, kokosové, vlašské ořechy, mandle, pistácie, para ořechy a další… V ořeších obsažený tuk je významných zdrojem nenasycených mastných kyselin, které mají blahodárný vliv na lidský organismus. Oříšky si…

číst dále.