Vlhkost v organismu

Vlhkost v organismu Jste nafouknutí, unavení a nedaří se vám hubnout? Možná máte vlhkost v těle! Nechte se spolu s námi inspirovat pohledem tradiční čínské medicíny. Řešení je pak velmi jednoduché… Tradiční čínská medicína neřeší kalorie, ale energii potravin. Jednotlivé složky potravy se dělí podle charakteristik jin, jang, pěti prvků chuti, tropizmu, ročních období a…

číst dále.

Vitaminy rozpustné v tucích

Vitaminy rozpustné v tucích A (retinol), provitamin betakaroten K čemu slouží: chrání především naše oči, ale také imunitní systém, reprodukci a vývoj kostí. Zdroj: živočišné produkty, nejvíce v játrech, pak máslo, mléko, vejce. Dále pak karoteny, červená a oranžová zelenina a ovoce a listová zelenina. Informace: Karoteny se lépe vstřebávají za přítomnosti tuků a vařením.…

číst dále.